Nước khoáng hay nước tinh khiết tốt hơn?

Nước khoáng và nước tinh khiết là hai loại nước uống phổ biến, phục vụ nhu cầu thiết yếu của con người. Tuy nhiên giữa hai loại nước uống này thì nước khoáng hay nước tinh khiết tốt hơn? Nếu uống trong thời gian dài thì nên chọn loại nước nào là thắc mắc của nhiều người. Cùng moitruonghopnhat.com tìm hiểu chủ đề này qua bài viết dưới đây.

1. Đặc điểm của nước khoáng

Nước khoáng là loại nước được lắng đọng, tích tụ sâu trong lòng đất và chảy qua các tầng địa chất, trong thành phần có chứa một số nguyên tố, hợp chất khoáng và khí tự nhiên với hàm lượng cao hơn nước uống thông thường. Về cơ bản của quá trình sản xuất, các nhà sản xuất chỉ xử lý để vô trùng nguồn nước và giữ lại các khoáng chất có lợi cho cơ thể.

2. Đặc điểm của nước tinh khiết

Nước tinh khiết là loại nước có nguồn gốc từ nước sông, nước giếng và được xử lý qua màng lọc RO. Nước tinh khiết đã được loại bỏ hoàn toàn các tạp chất, vi khuẩn có hại, trong nước khoáng không chứa hoặc chứa rất ít các khoáng chất. Về cơ bản, chúng ta có thể yên tâm uống.

Cũng như các loại nước khác, nước tinh khiết không nên để lâu rồi mới sử dụng bởi nếu để trong thời gian dài một bình nước 20 lít thì rất dễ sinh ra vi khuẩn, gây ô nhiễm nước và không còn an toàn khi sử dụng.

Phần nắp bình là nơi ít được làm sạch nên thường chứa vi khuẩn. Ở nhiều nơi người ta phải lộn ngược bình nước lên để đặt lên cây nóng lạnh, việc này rất dễ khiến vi khuẩn lây lan.

Không phải nước tinh khiết nào cũng tinh khiết bởi hiện nay có nhiều nguồn nước không đảm bảo chất lượng, nhiều nhà máy sản xuất nước đóng chai sử dụng các nguồn nước không sạch sẽ.

Chỉ xét về đặc điểm ta vẫn chưa thể biết được nước khoáng hay nước tinh khiết tốt hơn mà còn phải dựa vào nhiều yếu tố khác và vào mục đích sử dụng.

3. Nước khoáng hay nước tinh khiết tốt hơn?

Cả nước khoáng và nước tinh khiết là những loại nước đã được khử trùng, đảm bảo an toàn để vụ nhu cầu thiết yếu của con người. Chúng được đóng chai nhỏ gọn nên khá tiện lợi khi sử dụng. Người dùng nên lựa chọn loại nước phù hợp với nhu cầu sử dụng nhất. Chẳng hạn như khi dùng nước để uống thuốc Tây thì ta nên sử dụng nước tinh khiết.

Trong khi đó nước khoáng không thích hợp với tất cả mọi người mà chỉ phù hợp với người thường xuyên vận động nhiều, cơ thể ra nhiều mồ hôi và bị mất nước, đây là những trường hợp cần sử dụng nước khoáng để bù nước cho cơ thể.

Theo một số chuyên gia dinh dưỡng, nước khoáng là loại nước có giá trị bởi giúp bổ sung nước và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cũng theo các chuyên gia, quan điểm uống nước khoáng để bổ sung các khoáng chất cho cơ thể là thiếu thực tế bởi mặc dù trong nước khoáng chứa nhiều khoáng chất như cơ thể không hấp thụ. Đồng thời, các chuyên gia cũng khuyên chúng ta không nên dùng nước khoáng để chế biến thức ăn bởi có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng thực phẩm và ảnh hưởng sức khỏe.

Bên cạnh đó, nước khoáng cũng không thích hợp với những người có bệnh lý liên quan đến thận.

Tóm lại, cả hai loại nước khoáng và nước tinh khiết đều cung cấp nước cho cơ thể. Tùy vào mục đích mà ta sử dụng loại nước phù hợp và lựa chọn thành phần, tính chất trong nước để phù hợp với thể trạng cơ thể.

Hợp Nhất hy vọng những thông tin trong bài viết về vấn đề "nước khoáng hay nước tinh khiết tốt hơn?" sẽ là nguồn tham khảo có giá trị đối với bạn đọc và giúp bạn đọc lựa chọn loại nước uống phù hợp nhất giữa nhiều loại nước uống đóng chai như hiện nay trên thị trường.